Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2017
|
89,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 62,81g | Białk: 67,85g | Węglo: 161,09g.
Śniadanie: Apples, 2% Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios + Ancient Grains. Lunch: Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Dempster's Everything Bagel. Obiad: 2% Fat Milk, Steamed Rice, Cheddar Cheese, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli. Przekąski/Inne: Kroger Unsalted Mixed Nuts. więcej...
|
|
2579 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Welcome to the community - we're here for you!
18 wrz 17 przez użytkownika: From371to184
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|