Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2017
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
535 kcal
|
Tłusz: 16,94g | Białk: 35,70g | Węglo: 63,78g.
Lunch: Dijon Mustard, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Green String Beans, Progresso Italian Style Bread Crumbs, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butterball All Natural Turkey Breast Filets, Orange Juice. więcej...
|
|
1797 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 8 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|