Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2017
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
741 kcal
|
Tłusz: 30,97g | Białk: 61,16g | Węglo: 53,43g.
Śniadanie: Auchan Biscottes, Café Décaféiné. Lunch: Auchan Steak Haché, Tomates, Salade Verte, Café Décaféiné. Obiad: Auchan Biscottes, Poivrons Verts, Tanoshi Shirataki Vermicelles de Konjac, Auchan Jambon Cuit Supérieur. Przekąski/Inne: Café Décaféiné, Courmayeur Eau. więcej...
|
|
2360 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|