Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2017
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
454 kcal
|
Tłusz: 7,85g | Białk: 38,72g | Węglo: 61,46g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Obiad: Куриные Котлеты на Пару. Przekąski/Inne: Банан, Романов Луг Кефир 1%, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1984 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina.koroleva
|