Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Queenwiggles
Dziennik
16 kwi 12
Dziennik Queenwiggles, 16 kwi 12
Profil Queenwiggles
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I didn't really do my workouts since my last entry. I do put exercise and food in my journals, but have been to down to do my workouts. I know it will get better with time. :'(
78,1 kg
Do tej pory straciłeś:
21,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 kwietnia 2012:
590 kcal
Tłusz: 20,25g | Białk: 53,17g | Węglo: 53,62g.
Śniadanie:
French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Lunch:
Amplified Wheybolic Extreme 60.
Obiad:
Reese's Peanut Butter, Low Sugar Concord Grape Jelly, Enriched White Bread.
więcej...
2057 kcal
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Yes you will - take care!
16 kwi 12 przez użytkownika:
BuffyBear
Of course you will..hang in their...we are here for ya...:O)
16 kwi 12 przez użytkownika:
BHA
Yes, Sherrie, right here cheering you on. Take care of yourself!
16 kwi 12 przez użytkownika:
Helewis
Love you guys!
16 kwi 12 przez użytkownika:
Queenwiggles
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Queenwiggles
Zobacz Pełną Historię