|
Ca y est !!!! Premier objectif atteint 🎉🎉😃😃😃
Merci à tous pour votre soutien
Je ne lache rien, deuxième objectif dans le viseur ✊✊💪
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 38,38g | Białk: 68,61g | Węglo: 203,31g.
Śniadanie: Lipton Russian Earl Grey, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Markal Graines de Pavot, U Bio Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Carrefour Jus Multifruits. Lunch: Ketchup, Raisins, U Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cassegrain Haricots Coco, Carrefour Beurre Demi-Sel, Carottes Cuites. Obiad: Reblochon, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Champignons, Tomates, Cupcake, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. więcej...
|
|
2472 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
19 wrz 17 przez użytkownika: mascu31
|
19 wrz 17 przez użytkownika: élise29
|
Yep, bravo... go pour le 2ème objectif :-). Tu vas y arriver je n'en doute point :-)
19 wrz 17 przez użytkownika: Boubouscrap
|
19 wrz 17 przez użytkownika: Benfufu
|
Félicitations je suis sans voix en tout cas tu m as redonner de l espoir et de la motivation 👌👍merci
19 wrz 17 przez użytkownika: anyekomoornella
|
19 wrz 17 przez użytkownika: Mimi1708
|
Merciiiiiiiii boubouscrap, benfufu, mimi1708 😃😃😃😃😃
Merci a toi anyekomoornella ça me touche, si je peux te donner la motivation c'est cool, on est la pour se soutenir les uns les autres ✊
19 wrz 17 przez użytkownika: élise29
|
19 wrz 17 przez użytkownika: Auroreales
|
19 wrz 17 przez użytkownika: élise29
|
19 wrz 17 przez użytkownika: sterey
|
19 wrz 17 przez użytkownika: -Nae
|
19 wrz 17 przez użytkownika: Leraq30630
|
Merci sterey, nae, leraq30630 :-) c'est gentil à vous
19 wrz 17 przez użytkownika: élise29
|
28 wrz 17 przez użytkownika: dylochou
|
28 wrz 17 przez użytkownika: élise29
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|