Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 37,67g | Białk: 47,68g | Węglo: 129,56g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Bolo de Chocolate Low Carb, Dafruta Suco de Maracujá, Pão Integral. Lunch: Dafruta Suco de Maracujá, Sabores Light Lasanha de Frango. Obiad: Açúcar em Pó, Leão Chá de Camomila, Pão Integral, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Abacaxi. więcej...
|
|
1618 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 22 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EdilmaOliveira
|