Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2017
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 52,59g | Białk: 223,36g | Węglo: 179,94g.
Śniadanie: Banana Nanica, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements BCAA em Pó. Lunch: Suco de Laranja Natural, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Cozido, Couve-Flor, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|