Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2017
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2272 kcal
|
Tłusz: 39,19g | Białk: 143,77g | Węglo: 321,61g.
Śniadanie: Lavazza Caffè, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Eurospin Riso Basmati, Sucor Piselli Finissimi, Uovo all'occhio di Bue. Obiad: Eurospin Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Contorno Leggerezza. Przekąski/Inne: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Scotti Gallette di Riso e Mais, Mandorle, Mandorle, Scotti Gallette di Riso e Mais, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|