Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2012
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
404 kcal
|
Tłusz: 6,71g | Białk: 19,23g | Węglo: 54,66g.
Śniadanie: Toasted White Bread. Lunch: Mini Eggs. Obiad: Minced Beef and Potatoes. Przekąski/Inne: Dairy Milk, Toasted Sour Dough Bread. więcej...
|
|
2671 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Siedzenie - 7 godziny i 50 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|