Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2017
|
127,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 56,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 29,23g | Białk: 47,05g | Węglo: 136,14g.
Śniadanie: Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Магнит Овощи "по-Азиатски". Obiad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
3366 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|