Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2017
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2621 kcal
|
Tłusz: 101,59g | Białk: 124,76g | Węglo: 306,85g.
Śniadanie: Кукурузные Хлопья, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Болгарский Перец, Брынза, Батон, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Батон, Батон, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Спрайт Спрайт. więcej...
|
|
2855 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|