Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2017
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 54,12g | Białk: 39,32g | Węglo: 47,73g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Calabresa. Lunch: Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Couve-de-Folhas, Suco de Limão. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BrunnaRoberta
|