|
allez on ne lâche rien et a fond 💃💃💃💃
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 28,79g | Białk: 62,47g | Węglo: 101,64g.
Śniadanie: Canderel Sucrette Sucralose, Tassimo Petit Déjeuner, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Chabrior Craquantes Blé Complet. Lunch: La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Bouton d'Or Purée Gourmande. Obiad: Vin Sauvignon Blanc, Oignons, Tomates, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Échine de Porc, Casino Jambon de Parme. więcej...
|
|
2202 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Praca - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|