Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2017
|
122 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 42 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2880 kcal
|
Tłusz: 137,01g | Białk: 134,85g | Węglo: 297,43g.
Śniadanie: Sucre, Café Expresso, Croissants au Beurre, Pain au Chocolat. Lunch: Sucre, Café Expresso, Banane, Auchan Tarte Amandine aux Poires, Picard Cuisse de Canard Confite, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Obiad: Sucre, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Huile d'Olive, Entremont Emmental Râpé, Fleury Michon Jambon Blanc, Barilla Pâte. więcej...
|
|
3319 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, pas - 15 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|