Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2017
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 36,40g | Białk: 90,67g | Węglo: 142,17g.
Śniadanie: Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato. Lunch: Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Mela, Esca Canocchie Dell'adriatico, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Asiago, Lattuga Romana, Ricotta (Latte Intero), Mela, Pane Bianco, Calamari. Przekąski/Inne: Hero Marmellata di Fragole, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|