Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2017
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 71,72g | Białk: 101,09g | Węglo: 97,84g.
Śniadanie: Óleo de Coco, Womensbest Slim Body Shake, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Café (Infusão). Lunch: Continente Salada Ibéria, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), Azeite Extra-Virgem, Continente Polpa de Tomate, Molho Salsa (Pronto a Servir), Continente Cogumelos Laminados, Continente Feijão Preto Cozido. Obiad: Pingo Doce Batata Frita Palha, Ovo, Continente Miolo de Camarão. Przekąski/Inne: Myprotein BCAA, Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Maçã, Milbona Iogurte Grego Natural Light. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|