Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2017
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 37,15g | Białk: 146,48g | Węglo: 102,45g.
Śniadanie: Omelette ou Oeuf Brouillé, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Lunch: Banane, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pâtes (Cuites), Escalope de Veau. Obiad: Banane, Escalope de Veau, Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 15 minut, Przysiady - 15 minut, Brzuszki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|