Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2017
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 31,14g | Białk: 52,86g | Węglo: 78,45g.
Śniadanie: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, heumilch, espresso, Zucker, American Style Bacon, Desira Joghurtminis Heidelbeere Cassis, Nektarinen, Banane, Ahornsirup, Butter, Ei, Honig, Magerquark. Obiad: Lachsfilet, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini. Przekąski/Inne: Dummy. więcej...
|
|
1884 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 35 minut, Spanie - 10 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 24 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hallo heinrus! Ärgere Dich nicht über die doofe Gewichtswippe! Morgen sieht es sicherlich wieder besser aus! P.S.: Danke für Deine freundlichen Worte gestern! 🦀
21 wrz 17 przez użytkownika: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|