Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2017
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 96,32g | Białk: 139,01g | Węglo: 119,78g.
Śniadanie: Apples, Freshpak Green Tea, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Minced Beef, Red or Cayenne Pepper, KFC Chicken Breast. Obiad: Knorr Cup-A-Soup Lamb & Vegetable, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Przekąski/Inne: Fritos Sweet Chilli Flavour, Deneys Swiss Dairy Full Cream Drinking Yoghurt, Pears. więcej...
|
|
2606 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pamelazwane
|