Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2017
|
77,0 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 45,75g | Białk: 141,87g | Węglo: 83,68g.
Śniadanie: Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Egg. Lunch: Chicken Wing (Skin Eaten), Fage Total 0% Greek Yogurt, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup (Bowl), Dole Snap Peas. Przekąski/Inne: Fage Total 0% Greek Yogurt, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Hard-Boiled Egg. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|