Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2017
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 163,01g | Białk: 96,75g | Węglo: 31,47g.
Śniadanie: Café, Queijo Branco, Ovo Mexido. Lunch: Azeite de Oliva, Amêndoas, Molho de Tomate, Abobrinha Cozida, Salada Vinagrete. Obiad: Tomates, Queijo Gouda, Alface, Aviação Requeijão Cremoso, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Ovo Mexido, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Macadâmia. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|