Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2017
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 10,97g | Białk: 149,88g | Węglo: 55,53g.
Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nanas. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|