Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2017
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 91,19g | Białk: 101,22g | Węglo: 222,22g.
Śniadanie: Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жар Пицца Салат Восточный, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Свиная Корейка (Целая, Постная). Obiad: Потеха Семечки Белые Соленые, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Голубец, Варенье из Смородины, Гост Пломбир. Przekąski/Inne: Банан, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Перекресток Оладьи из Брокколи. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|