Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2017
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 31,58g | Białk: 41,65g | Węglo: 174,27g.
Śniadanie: Auchan Biscottes, Paquito Marmelade Allégée Orange, Auchan Biscottes, Café Décaféiné. Lunch: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Biscottes, Lidl Panés au Colin d'alaska, Tomate Cuite, Café Décaféiné. Obiad: Laitue, Auchan Biscottes, La Vache qui rit Portion, Concombre (Pelé), Carottes. Przekąski/Inne: Paquito Marmelade Allégée Orange, Contrex Eau, Café Décaféiné. więcej...
|
|
2344 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|