Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2017
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
669 kcal
|
Tłusz: 15,93g | Białk: 34,31g | Węglo: 94,48g.
Śniadanie: Consum Ciclomato Sódico y Sacarina Sódica (Comprimidos), Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Consum Ciclomato Sódico y Sacarina Sódica (Comprimidos), Nespresso Café Capsulas, Caobon Cacao Soluble, Deliplus Levadura de Cerveza, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Martínez Loriente Pollo con Tomate. Obiad: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Przekąski/Inne: Soymilk Bebida de Almendras, Nespresso Café Capsulas. więcej...
|
|
2269 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Killerdollss
|