Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2017
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 71,16g | Białk: 92,58g | Węglo: 223,52g.
Śniadanie: Льняные Семена, Окей Форель Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Говядина Тушеная, Кабачки Тушеные, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Макфа Цельнозерновые Макароны. Obiad: Сливы, Эвалар Ягоды Годжи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Данон Творог Мягкий 5%, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|