Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2017
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 78,15g | Białk: 93,10g | Węglo: 229,03g.
Śniadanie: みそ汁, ネギトロ, ご飯. Lunch: クリームパスタ, ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ, 薄い生地のチーズピザ, チーズピザ, 肉入りピザ, 野菜と肉のピザ. więcej...
|
|
2524 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Siedzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|