Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2017
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 64,61g | Białk: 148,05g | Węglo: 217,01g.
Śniadanie: Clément Faugier Crème de Marrons, La Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre. Lunch: Banane, Auchan Farce de Porc, Poivrons Jaunes Doux, Auchan Comté, Casino Pain aux Noix, Baguette, Olives Vertes. Obiad: Châtaigne, Cèpes, Épinard, Thon Cuit au Four ou Grillé. Przekąski/Inne: Raisins. więcej...
|
|
2696 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|