|
I need to get back to eating less fat. :P
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 32,48g | Białk: 48,36g | Węglo: 151,56g.
Śniadanie: Egg, Cheese and Bacon Toaster Scrambles. Lunch: Romaine, Oven Roasted Turkey Breast, 100 % Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins. Obiad: Tysons Anytizers Buffalo Style Boneless Chicken Wings. Przekąski/Inne: Cool Whip Fat Free, Light String Cheese, Apples . więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wroughtinfire
|