Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2017
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 35,05g | Białk: 14,54g | Węglo: 131,97g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан. Lunch: Сахар, Американо. Obiad: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Данон Йогурт Даниссимо Клубника с Кусочками Бисквита. więcej...
|
|
307 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|