Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2017
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 33,51g | Białk: 110,97g | Węglo: 292,41g.
Śniadanie: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Lunch: Pomme de Terre, Charal Pavé de Bœuf, Huile d'Olive. Obiad: Huile Végétale, Uncle Ben's Riz Long Grain, Suzi Wan Lait de Coco, Filet Mignon de Porc. Przekąski/Inne: Ananas. więcej...
|
|
3364 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|