|
sto tornando dopo il matrimonio di mio figlio al mio peso normale, anzi cerco di arrivare sotto i 70....MAGARI CI RIUSCISSI!!!!
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 37,00g | Białk: 64,72g | Węglo: 129,70g.
Śniadanie: Conad Fiocchi di Avena, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Lunch: Melanzana Cotta, Pane tipo 00, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Pesca, Pane Integrale, Patata Arrosto, Fiorucci Wustel Suillo Light. więcej...
|
|
2659 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Kąpiel - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Ogladanie TV - 6 godziny, Mangiare seduti - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Auguri x il matrimonio! 🌹🌹🌹
23 wrz 17 przez użytkownika: Allardyce
|
23 wrz 17 przez użytkownika: cla_22
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aldo.Ceccobelli
|