Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2017
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 65,69g | Białk: 210,62g | Węglo: 109,80g.
Śniadanie: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Агро-Альянс Рис Рубин, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Obiad: Огурец (без Кожуры), Дикси Яблоки Гренни Смит, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Льняное Масло, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|