Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2017
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 62,14g | Białk: 126,11g | Węglo: 158,95g.
Śniadanie: Куриное Филе Вареное, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Картошкой, Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами. Obiad: Курица Вареная. Przekąski/Inne: Slakon Конфета Желейная, Лукум, Мороженое Пилот, Протеин Protein Power. więcej...
|
|
2445 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Экзотик - 1 godzina, 2чполденс - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|