Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2017
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 63,51g | Białk: 63,62g | Węglo: 154,14g.
Śniadanie: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Магнит Сыр Эдам, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Сметанин Сметана 20%, Danone Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. Lunch: Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Петелинка Куриное Бедро, Аджапсандал. Obiad: Редис, Салат из Помидоров и Огурцов, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Przekąski/Inne: Epica Йогурт Ананас, Айсберри Мороженое Лакомка, Виноград. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|