Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2017
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
234 kcal
|
Tłusz: 9,85g | Białk: 6,30g | Węglo: 40,00g.
Obiad: 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Сметана, Помидоры. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1796 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 45 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|