Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2017
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48 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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704 kcal
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Tłusz: 30,09g | Białk: 27,48g | Węglo: 87,38g.
Śniadanie: バナナ, リンゴ, コーヒー, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. Lunch: Amway エサンテオイル, コーヒー, 株式会社宇美フーズ こんにゃく, キャベツ, ニンジン, タカキベーカリー ライ麦トースト. Obiad: Amway エサンテオイル, ゆで卵, 株式会社宇美フーズ こんにゃく, ニンジン, トップバリュー もやし. Przekąski/Inne: マルサンアイ㈱ アーモンドミルク(砂糖不使用). więcej...
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Zyskuje 4,9 kg na tydzień
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