Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2017
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 85,91g | Białk: 155,74g | Węglo: 100,31g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Pineapple Chunks, Egg Omelet or Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Lunch: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts, No Name Mixed Berries. Obiad: Arby's Balsamic Vinaigrette Dressing, Arby's Chopped Side Salad, Bob Evans Lettuce, Tomato and Pickle, Arby's Double Roast Beef. Przekąski/Inne: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|