Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2017
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2076 kcal
|
Tłusz: 44,49g | Białk: 226,68g | Węglo: 193,66g.
Śniadanie: Queensberry Geléia de Amora Diet, Vigor Requeijão Light, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Pullman Pão de Forma Artesano, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lunch: Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Fugini Molho de Tomate, Abobrinha, Fugini Molho de Tomate, Espinafre, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Albumina. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|