Dziennik ValeCasasnovas, 24 wrz 17

Profil ValeCasasnovas | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

cansada de dieta ... pero a seguir .segundo objetivo 5kg menos para el 31 de octubre .que dicen se podrá ???

72,5 kg Do tej pory straciłeś: 13,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 września 2017:

1004 kcal

Tłusz: 38,94g | Białk: 71,79g | Węglo: 71,81g. Śniadanie: Tostadas, Café con Leche Descremada. Lunch: Tomates, Huevo, Milanesa de Ternera. Przekąski/Inne: Freddo Helado Vainilla, La Serenisima Dulce de Leche. więcej...

1994 kcal

Ćwiczenie: Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

A razón de 1kg por semana, faltan 5 semanas los números indican que seguro llegas!!! Así que mentalizate en tu objetivo, hace una lista de las razones por las cuales querés llegar y trata de comer lo mejor que puedas. Muchos éxitos!!! Dale que podés!!! :D

24 wrz 17 przez użytkownika: micabouh

Muchos exitos!! Dale que vos podes😘 Fuerzas!!!

24 wrz 17 przez użytkownika: konowal

😀😀😀🙌🙌🙌

27 wrz 17 przez użytkownika: ValeCasasnovas

Toma una poción de jugo de limón, una cucharadita de jengibre en polvo y otra de canela en polvo en una taza de agua caliente, tómalo en ayunas y antes de irte a dormir, te aseguro que bajarás un kilo por semana aun sin ejercicio.

27 wrz 17 przez użytkownika: Arwendy

Endulzas con edulcorante ?

28 wrz 17 przez użytkownika: ValeCasasnovas

Endulzas con edulcorante ?

28 wrz 17 przez użytkownika: ValeCasasnovas

Yo tomo té con jengibre y limon, es rico y saca la ansiedad

28 wrz 17 przez użytkownika: Klaudya Go

2 vasos de agua fria antes de cualquier comida. disminuye la cantidad de grellina, la hormona que segrega el estómago y da sensación de hambre. disminuye el apetito... A mí me funciona...

28 wrz 17 przez użytkownika: silvia_cris


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ValeCasasnovas

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ValeCasasnovas, 24 wrz 17

Skomentuj

Historia Wagi ValeCasasnovas