|
31.6
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 42,99g | Białk: 136,22g | Węglo: 164,81g.
Śniadanie: 7-11 茶葉蛋, 葡萄乾（無籽）, 生菜, 優格, 雞胸肉, 水蜜桃. Obiad: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 金針菇, 鯛魚, 炒空心菜, 雜糧飯, 荷包蛋. Przekąski/Inne: 桂圓, 宏亞 新貴派巧克力, 蛋黃酥, 乳清蛋白. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|