Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2017
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 24,93g | Białk: 19,22g | Węglo: 170,14g.
Śniadanie: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Miele, Caffè Espresso. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Mandorle, Noci, Vecchio Molo Sugo Pesce Spada con Pomodorini di Sicilia, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Orogel Melanzane Grigliate. więcej...
|
|
3344 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prysznic - 10 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Spacer - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 50 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|