Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2017
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 54,11g | Białk: 177,80g | Węglo: 221,01g.
Śniadanie: REWE Avocado, Rote Paprika, BioBio Roggenvollkornbrot, Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Lachsschinken, Magerquark. Lunch: Hüttenkäse. Obiad: Saure Sahne 10% Fett, Schnittbohnen, Zwiebeln, Passierte Tomaten, Olivenöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Magerquark, Banane, ESN Tasty Whey - Vanilla. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|