Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2017
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 49,28g | Węglo: 127,76g.
Śniadanie: Батон Нарезной, поцелуйчик, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Чай. Obiad: Салат с Крабовыми Палочками, Пшеничная Каша. Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Йогурт Домашний. więcej...
|
|
1881 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|