Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2017
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 99,38g | Białk: 88,62g | Węglo: 254,68g.
Śniadanie: Aldi Nussschnecke. Lunch: Peperone Rosso Dolce, Cetriolo (con Buccia), Ocean Steamer Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Pomodori, Avocado, Couscous (Cotto). Obiad: Yogurt alla Vaniglia o al Limone (Magro con Dolcificante Ipocalorico), Spinaci Cotti (da Freschi). Przekąski/Inne: Arachidi, Mela, Cioccolatini al Latte, Pesche, Wafer, Mela, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|