Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2017
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
881 kcal
|
Tłusz: 34,37g | Białk: 58,44g | Węglo: 83,78g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Miel, Cracotte Craquantes, Café. Lunch: Tomates, Mâche, Frites de patate douce, Magret de canard au miel et pommes. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
2440 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Gotowanie - 20 minut, Prace Domowe - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 10 minut, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|