Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2017
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 56,43g | Białk: 115,25g | Węglo: 96,35g.
Lunch: Fleury Michon Surimi, Carrefour Foie de Boeuf. Obiad: Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Poires, Pêche Océan Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, La Bressane Fromage Frais en Faisselle, Fleury Michon Poulet Tandoori. więcej...
|
|
2480 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 45 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|