Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2017
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 78,71g | Białk: 61,83g | Węglo: 112,58g.
Śniadanie: Carrefour Bio Saumon Fumé, Carrefour Laitue, Wasa Fibres, Avocat, Auchan Cancoillotte Nature, Bridelight Fromage Râpé, Oeuf, Fromage Bleu ou Roquefort. Lunch: Super U Nems au Porc. Przekąski/Inne: Figue de Barbarie, Banane. więcej...
|
|
2552 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|