Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2017
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
762 kcal
|
Tłusz: 21,13g | Białk: 79,53g | Węglo: 61,28g.
Śniadanie: Siken Siken Bebida Cacao y Fibra. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Recondo Pan Tostado Integral. Obiad: Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Naranjas, Recondo Pan Tostado Integral. więcej...
|
|
1883 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|